Batata doce - E aí vai encarar!?

Ooiieeeee meus amores tudo bem com vocês! Espero que sim,. Peço  para que Deus  venha derramar chuvas de bençãos sobre sua família, amém?!  Então bora lá


Aqui onde eu moro batata doce tem entrado em promoção ultimamente e eu comprei umas para ver se eu consigo me acostumar a comer, Não sou muito  fã e nunca fui, mas tem muitas pessoas ao meu redor que come e fala que é muito bom, que na verdade é mesmo, pra saúde então, os benefícios são os melhores. Não seis e isso é só comigo mas eu sinto minha boca cheia de massa (kk) por isso eu tenho que comer ela  quentinha e ainda passar manteiga nela haha
Mas vamos deixar as frescuras de lado quando se fala em saúde né?

Os 5 benefícios da Batata Doce 

1- Ganho de massa muscular 

Por ser rica em carboidratos a Batata doce é uma fonte de energia para potencializar o treino.

2- Ajuda  a perder peso

Por possuir uma fonte de vitaminas alimentares, a batata doce ajuda  a reduzir o açúcar no sangue, os picos de insulina, a diminuir a gordura da barriga.

Outros benefícios da  Batata doce, relativos a perda  de peso são: 

- Possui baixo índice de calorias;
- Têm índices glicêmicos médios;
- É rica em fibras;
- é fonte de potássio;

3 - Anti inflamatório

A Bata doce tem proteína anti inflamatório, graças a vitamina C, vitamina B6, beta-caroteno, e manganês. Elas são eficazes na cura de inflamação internas e externas. A inflamação reduzida foi demonstrada em tecido de cérebro e tecido nervoso em todo o corpo após o consumo da Bata Doce.

4 - Beneficia saúde da pela 

Por possuir Vitaminas como A que ajuda proteger contra os  danos causados pelo sol, e as vitaminas C e  E, poe estimularem a produção de colágeno.mas os seus benefícios e formas de usar a batata doce  para a pele não para por aí.

- Para tratar pele oleosa 

Ferva uma batata doce, deixe esfriar e, em seguida, amasse bem. Adicione uma colher de sopa de mel e duas colheres de chá de limão e espalhe no rosto. Deixa máscara agir de 20 a 30 min e lave bem o rosto.

- Para calcanhares rachados 

A água onde a batata doce é cozida serve para fazer um escalda-pé, para tratar pele ressecada e calcanhares rachados. Mergulhe os pé na água ainda morna, e verás o resultado.

- Máscara para cabelos secos

Ingredientes: 
- 1 batata doce grande bem cozida
- 1 copo de iogurte
- 1 colher de sopa de mel
- 1 colher de sopa de azeite de oliva ou amêndoas.

Misture todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea, aplique na extensão dos fios, e deixe agir por 20 minutos. Caso os cabelo cabelos seja muito seco, adicione duas colheres de óleo de coco aos ingredientes.  

5 - Rica em antioxidante 

A batata doce é uma excelente fonte de Vitamina A e Vitamina C. Elas são de valor inestimável para  a prevenção de diversos tipos de câncer. a pesquisa mostrou que o pigmento antocianina antioxidante é abundante no amido da Batata Doce,  o que pode diminuir os perigos apresentados, por metais pesados e dos radicais de oxigênio.

Fontes: Tua saúde  Saúde e dica  e Mundo boa forma

Versículo de hoje: Mas ele foi traspassado pelas nossas transgressões e moído pelas nossas iniquidades; o castigo que nos tás a paz estava sobre ele, e pelas suas pisaduras fomos sarados. 

Isaías 53:5

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Eu acredito em você!

Ooiieeeee meus amores tudo bem com vocês? Que seu dia seja muito abençoado por Deus!

Uns dias atras teve algo que aconteceu comigo e eu não estava acreditando nem mim mesma sabe, que eu ia conseguir superar. Comecei a pensar em como eu poderia passar por tudo aquilo ou se até mesmo eu iria conseguir ao menos arrumar um jeito de fazer aquilo desaparecer.

Mas eu comecei a  pensar em como as vezes não confiamos e não acreditamos em nós mesma, pensei em como eu não estava acreditando que iria conseguir e que tudo aquilo iria passar. Os problemas podem ser grandes e até mesmo muito difícil, mas Deus é maior que todos os nossos problemas.

Respire fundo, confie e acredite em você mesmo. Não peça para que os outros te avaliem não, examine-se a si mesmo, e comece a acreditar que você é forte o suficiente para confiar em si mesma, A confiança ela é conquistada, confie a você mesmo a sua própria confiança.

As vezes por problemas que nos acontece, fazemos dos fatos como se fosse um tanto faz, te convido  a para de pensar assim, e ver que em meio a tantos problemas da vida, as pessoas pode  até ter desacreditado de você,mas se você acredita em sim mesmo, pode crer que você vai fundo,e vai vencer tudo isso,

Deus ele acredita em nós, somos filhos d'Ele, ele não nos dará um fardo maior do que possamos carregar (Mateus 11:30), não perca a esperança nem tudo tudo está perdido, EU ACREDITO EM VOCÊ! VOCÊ IRÁ CONSEGUIR! 

Versículo de hoje: Vinde a mim,todos vós que estais cansados e oprimidos,
 e eu vos aliviarei. 
Mateus 11:28

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Ta na moda - Chinelo Slide

Ooiieeeee meus amores tudo bem com vocês? que Deus nos abençoe e nos guarde todos os dias!
Que sua família esteja debaixo de sua proteção!

Era tendência e agora já está na moda. Sabe aqueles acessórios ou roupas que quando lança você fica na dúvida se vai ter algum sucesso ou não? Pois é, sei que isso não só acontece comigo e já aconteceu com você também! Eu tinha uma certa dúvida quando esse chinelo lançou, não tinha gostado muito da ideia até me apaixonar por eles. Não é atoa que hoje trago alguns modelitos para vocês, e até mesmo onde você pode comprar! Vem curtir junto comigo ♥

Chinelos Slides ♥

1- Chinelo Zany - Yes No

2- Chinelo com patchs Zany - Patchs - Zany

3- Chinelo Dafti - Bordado

4- Chinelo Slide - Melissa

5- Chinelo Slide - Melissa

6- Chnelio Nike - Netshoes

7- Chinelo Nike - Netshoes

8- Chinelo Slide - Netshoes - Adidas

9- Chinelo Love me - Dafti

10- Chinelo Slide - Marisa

Ufaa! Agora chega se não cartã de crédito vai estoura o limite (como se tivesse pelo menos 1 cartão de crédito kkk) Falem aí se não é pra morrer de amores por cada um deles ♥ Eu particularmente gostei o 1, foi amor a primeira vista. E aí qual foi o que vocês mais gostaram? 

Versículo de hoje: Suportou a cruz, desprezando a afronta, e assentou-se á destra do trono de Deus. 

Hebreus 12:2a 

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Dicas de Cuidados Básicos com o Cabelo

Ooiieeee meus amores tudo bem com vocês? Espero que sim! Que seu dia seja muito abençoado por Deus!

Falando em cabelo olha eu aqui \o/ Uma das coisas que mais gosto em mim, literalmente é o meu cabelo, da pra provar isso com a quantidade de $$ que eu gasto em alguns meses com produtos ahaha  Não sou  a especialista no assunto, mas por isso existe a nossa amiga internet, que nos ajuda sempre que precisamos. Peguei algumas dicas super maras aqui,que te ajudar manter seus cabelo lindo e saudável.

1- Use produtos específico para seu tipo de cabelo.
Antigamente eu não costumava cuidar do meu cabelo e comprava qualquer tipo de shampoo, condicionador, máscara e creme de pentear.Nunca prestava atenção se era apropriado para meu cabelo, mas com o tempo eu aprendi.

2- Nunca lave o cabelo com a água pelando (muito quente),
O calor da água abre as cutículas e causa muito frizz, por isso é indicado lavar com água fria ou morna.

3- Não exagere no xampu anti resíduos
Principalmente que tem o cabelo com progressiva ou alguma tintura,esse xampu age de forma que irá tirar a química do seu cabelo,por isso é indicado usar a cada 15 dias ou uma vez por semana.


4- Não passe condicionador na raiz.
Quem tem o cabelo oleoso não pode cometer esse erro de jeito nenhum, assim você evitar de juntar mais óleo ainda no sue cabelo. utilize só no comprimento, apar ficar mais fácil, 4 dedos abaixo da raiz.

5- Use creme para pentear.
Não importa qual tipo de cabelo é o seu, é necessário usar, pois ele serve para repor os nutrientes que e proteger os fios.

6- Use protetores de cabelo
Se você usa muito secador, é sempre bom você usar um protetor para proteger os fios na hora que for necessário,assim você evitará quebrar seus fios.


7- Não lave seu cabelo todo dia.
Por mais que seu cabelo tenha aquele mar de oleosidade, lavar ele todo dia pode acabar prejudicando ao invés de estar nutrindo ele, e tirando tudo de bom que ele tem,por isso, é que se lave pelo menos dia sim dia não.

8- De um tempo as químicas.
Se tem uma coisa que acaba com o cabelo é  a química que usamos, principalmente quando se usa uma atras da  outra, por isso é bom você dar um intervalo de pelo menos 1 mês no mínimo.

9- Aposte na hidratação.
É uma das coisas que eu não abro mão, principalmente se for caseira, falando nisso, gravei uma hidratação maravilhosa  lá no meu canal, link Aqui e foi caseira muito boa também, seja caseira ou não nunca deixe de hidratar seu cabelo.

10- Ame, goste, e cuide de seu cabelo com amor.
Não sei se você já reparou que, quando fazemos as coisas com mais  prazer e amor sai bem melhor, e do jeito que queremos!? Faça esse teste ame se cuidar, faça com amor, que você terá um ótimo retorno. ♥

Fonte: Saúde dicas e Mulher

Versículo de hoje: Porque o Reino de Deus, não consiste em palavras,
 mas em virtude.
1 Coríntios 4:20

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Hidratação com Maizena - Vídeo

Oiieeeee meus amores tudo bem com vocês? Eu estou muito bem graças  a Deus!
Quero te desejar uma semana muito abençoada por Deus! Seja sempre melhor,, para que sua semana seja melhor ainda.

No vídeo de hoje eu trouxe uma hidratação POWER pra vocês. já faz um tempo que sempre que eu quero dar uma restaurada nele, eu faço essa hidratação, e confesso que resultado sempre me impressiona!

Assista o vídeo e compartilha coma s amigas que estão preciando dar um HELP legal nos cabelitos ♥

         Assista o vídeo ♥

Sonhar somente um sonho impossível! #2

Olá pessoal tudo bem? Que o seu seja muito abençoado por Deus!
O post de hoje é meio que uma continuação do post anterior que também fala sobre sonhos!
Para quem não leu, o link está AQUI

Quão gratificante é a realização de um sonho, conquistar tudo aquilo que sonhamos e ver se
realizando não tem preço.

Quão difícil também  é quando nossos sonhos não passam de somente sonhos que aos nossos olhos é extremamente impossível.

Seja por falta de condição financeira, ou alguma impossibilidades que não te fornecem a realiza-los.

Você como eu já deve ter ouvido ou assistido alguma história de realização de sonhos.
O mais incrível é que parece que nunca vai acontecer com a gente.

Surgiu uma incrível  dúvida  em meus miolos:

Você tem entregado todos, quando digo todos são TODOS mesmo, nas mãos de Deus?
Você tem CONFIADO e ACREDITADO e tem tido FÉ o suficiente para crer que Deus pode te ajudar a realizar todos eles?

É fácil sonhar, o difícil mesmo é realizar. Mas quem Deus sabe que pode contar com aquele que é o dono do mundo. ♥

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4 filmes cristão que pode salvar seu casamento!

Ooiieeee meus amore tudo bem com vocês?
No vídeo de hoje indiquei 4 filmes para vocês que falam sobre casamento,a base dos filmes é essa, casamentos que precisam ser restaurados!

Hoje em dia temos um índice muito alta de famílias se desmanchando, lares acabados, muitos não entende o porque, mas isso eu posso te dizer com toda certeza que é falta de DEUS!

As vezes só precisamos entregar nosso lar e nossa família para Deus cuidar, e não permitir que o diabo entre e faça bagunça!
Que sua vida e sua família seja edificada  através dos filmes!

4 Filmes cristãos que

 pode ajudar salvar seu casamento!

Da o play aí ♥

        



Versículo de hoje: Eis que os filhos são herança do SENHOR, e o fruto do ventre o seu galardão. 
Salmos 127:3

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