Hábitos que acabam com sua autoestima

 Oii amiga, como vai? Hoje quero te ajudar a ser melhor e empoderada. Não se esqueça, e faça tudo por você. 

Hoje em dia temos acesso a muitas coisas, o que acaba nos tornam refém do que fazer ou de como se parecer. Nós mulheres temos que lutar com muitas coisas diariamente, que caba nos deixando muito exaustas. 

Mas lembre-se: "Você é sua principal responsabilidade "

"Se você está procurando por aquela pessoa que vai mudar sua vida, dê uma olhada no espelho."

1 - Se arrumar só pra sair 

Eu sei que nos últimos tempos isso foi interpretado de uma forma muito errada, na verdade, muita gente acha legal o se arrumar só pra sair, isso já é o natural a se fazer, mas quando passamos um bom tempo dento da nossa casa, é importante praticar a boa autoestima no o ambiente em que mais passamos tempo...

 

2 - Ser relaxada com o básico 

Antigamente tudo era questão de dinheiro pra poder fazer alguma coisa, mas hoje com a internet a nossa disposição 24h por dia, podemos aprender muitas coisas para o nosso próprio benefício. Então não temos desculpas em dizer que não temos dinheiro, conseguimos comprar as coisas com um valor acessível e que duram bastante tempo, o que nos possibilita repetir o processo para nós benefício. 

3 - Se comparar demais 

Aqui na internet eu tenho várias meninas como inspiração, e de vários modos, mas chegou uma época em que eu comecei a me comparar demais, precisei dar uma atenção maior pra isso. 

Por isso, quando perceber que sua inspiração/admiração está se tornando algo comparativo, precisa cuidar, pois você é diferente, tem sua personalidade única e seu poder único. Precisa de valorizar mais do que se comparar.

4 - Se fazer de vítima 

Sabe quando você começa a achar que as coisas são acontecem com você? E se pergunta o porquê disso tudo? Pare já com isso! Nada irá resolver o seu problema, por isso, busque uma solução, ao invés de só questionar o que está a sua frente. 

5 - Comparar sua vida com a dos outros 

Você sabe que existem realidades diferentes né? E porque ficar comparando a sua com a dos outros? Já ouviu aquele ditado que diz " faça  do limão, uma limonada", precisa reparar bem a sua realidade e ver o que é possível e fazer disso algo bom pra você. 

Não digo para se acomodar com a sua realidade, mas aceitar no momento e com o objetivo de mudar futuramente. Aprenda apreciar sua vida no agora, mas sempre com a visão de um futuro melhor. 

Comenta aqui o que você faz para melhorar sua autoestima. E o que achou do post e se tiver alguma dica, conta pra gente! 

Um beijo, até o próximo post! 

3 Produtos de beleza baratos para você incluir na sua rotina!

 Oi amiga! Como vai? Eu amo quando vejo essa dicas de produtos que são bons e barato, por isso vim compartilhar com vocês. 

O mercado de cosméticos está muito intenso, por isso é bom se atentar a tudo o que se compra, para não ter nada inútil e que não vá fazer diferença nenhuma quando você usar. 

Os produtos de hoje são muito comentados e usados por muita gente, pelo que vejo no Instagram e Tiktok,  como dica boa é dica compartilhada, eu compartilho com vocês. 

Sabonete de enxofre - Granado 

O tanto que isso aqui ficou muito falado vocês não tem noção. Eu usava ele a uns 3 anos atrás no meu rosto, e gostei muito, não tenho o que reclamar. Hoje descobri que ele tem várias outras utilidades como: secar foliculite, diminuir espinha em todo o corpo (ele vei secando elas), peito, braço, costas, tira o odor das axilas e está servindo até para reduzir o chulé.

E esse sabonete amigas você encontra ele por menos de 10 reais, ao menos eu não vi ainda mais caro que isso, então vale super a pena você ter ele. 

Rollon da Avon Clareador 

Eu estou testando tem um tempinho e confesso que tenho amado. Faz alguns anos que não uso nenhum tipo de Rollon. Usava aerosol mas faz mal para nós mulheres, então comecei a usar em creme. Descobri esse que tem ação clareadora e tenho gostado bastante. Minha axilas não são escuras, mas gosto de usar para manter. 

Óleo de coco 

Já ouvimos muito falar sobre ele né? Pois é amiga, o queridinho não deixa de ser queridinho. Ultimamente tenho usado muito ele como hidratante, sinto minha pele mais ressecada, e tenho gostado do efeito dele. Uma forma muito boa de se usar também para nós mulheres, é lá na nossa florzinha amiga, ele é muito bom pra saúde lá em baixo (kkk) então um conselho bom, compre e use sem medo, depois só me agradeça. 

Todos esses produtos amigas estão inclusos para sua beleza, afinal, pra chegar a um objetivo existem etapas, e cada etapa tem um produto correspondente e um processo.

Um beijo, e até o próximo post! 

Como se alimentar melhor em 2024

 Olá leitores da Thai, como vocês estão? Eu espero que bem, por aqui vai tudo ótimo, graças a Deus!!

2024 começou faz 14 dias já, e nunca é tarde para você começar a fazer algo que seja para sua melhora pessoal. Eu amo quando se fala em ter uma boa saúde, se você não sabe, nós só temos uma tá? ahah Por isso eu quero que vocÊ se lembre o quão importante é você cuidar dela, porque uma vez que você a perde, dependendo do que for não recupera como era antes. 

Por esse motivo, no post de hoje quero te ajudar a melhorar sua alimentação. 

1 -  Diminua o consumo de industrializados 

Que é gostoso sabemos que sim, mas benéfico, será que tem vantagem nisso aí?! Eu digo que o equilíbrio é ótimo para tudo, pois não é bom você exagerar  naquilo que te faz mal. Claro que para a correria do dia a dia isso acaba se tornando o mais prático e rápido, porém não é o mais saudável pra ti. Tenta fazer melhor na compra do mês, opte por coisas naturais e saudáveis, que sua saúde vai te agradecer. 

2 - Monte um prato colorido

Já ouviu dizer que quanto mais colorido, mais saudável fica? Pois é amigas, eu sou prova disso. Acrescentar legumes e verduras na sua alimentação futuramente pode ajudar muito na sua saúde, melhorando assim a saúde do seu cérebro e reduzindo os riscos de doenças cardíacas. Eu amo comer legumes  e verduras, nem sempre foi assim mas aos poucos fui pegando o costume, hoje em dia sempre gosto de ter uma cor no meu prato. 

3 - Diminua o açúcar

Eu amo que diminuir o consumo de açúcar deixa  a gente com uma disposição maior, e isso é comprovado. por ser um alimento inflamatório, o açúcar meche com o corpo da gente todinho, então quanto menor o consumo, mais feliz o seu corpo fica. Fazendo isso podemos evitar doenças cardiovascular, dislipidemia, artrite e até câncer, então quanto mais você puder evitar que seu corpo tenha contato com açúcar, vai ser muito maravilhoso. 

Da até uma dorzinha isso aqui né? Mas irá valer muito a pena amiga ahah Eu já comecei a praticar, mas confesso que tem dias que o que eu mais quero, é algo doce para me aliviar, mas como não podemos perder o foco, tudo muito bem equilibrado. 

4 - Reduza o sal 

É engraçado só ouvir falar em reduzir o açúcar, sendo que o sal também pode ser bem maléfico se não usa-lo de maneira moderada. Hipertensão, a famosa 'pressão alta' é a primeira que vai aparecer em você caso não cuide em consumir pouco sal, em?  Outras doenças como avc, osteoporose, demência, excesso de peso, também pode te ocorrer se não tomar os seguintes cuidados. Por isso, manter o equilíbrio é fundamental. 

 5 -  Aumente seu consumo de água 

Se eu fizer 365 post aqui o blog sobre saúde, em todos eles vou te falar sobre a água. Nosso corpo possuí mais de 70% de água, e ele só consegue mantes essa faixa etária, que é o que ele precisa, se você beber bastante água. Se tem tudo isso no nosso corpo, então você já sabe que tudo em nós precisa de água. Pense que o consumo só vai te trazer benefícios. Já  te vejo com uma garrafinha de água em?  

Amigas não se esqueça que tudo isso é por você, para se ver bem, para se sentir bem, então comece mesmo que seja aos poucos, a dedicação total um dia, ela vem!

Super Beijo do 

Blog da Thai 

Visual Board | Quadro dos sonhos para 2024

Olá leitores da Thai, como vocês estão? Eu espero que bem! Esse ano de 2024 está me prometendo muitas coisas, Por isso vim com essa dica maravilhosa para vocês!

O que colocar no seu Visual Board?

Para quem não sabe, um visual Board é o mesmo que um quadro dos sonhos, ou seja, você vai pegar tudo o que deseja realizar esse ano e fazer de tudo para acontecer. Deu para entender? Ótimo!

Depois de monta-lo, é hora de colocar em prática. Eu tenho uma dica aqui para você, na hora de montar o seu quadro, você sentir que vai se perder colocando muitas coisas e que  vai querer fazer tudo ano mesmo tempo, coloque só o básico, não precisa ter muita coisa só para fazer um charme, não. Foque naquilo que é bom, e que será meta para realizar esse ano. 

Eu busquei vária informações no Pinterest e consegui montar o meu do jeitinho que eu queria. Eu amo inspiração. Vou deixar aqui algumas que eu gostei e me serviram de base para montar o meu.  

Esses quadros se resumo em você atrair o que deseja. Mas claro que vai precisar de toda uma ação sua ali, nada vai conter do nada nem caindo do céu, mas quando você está decidida a ir atrás, acaba atraindo coisas boas a você. Isso eu chamo de Deus, e fé!

"Você merece tudo aquilo que é capaz de conquistar!"

Peguei modelos diferentes para vocês entenderem que precisa ser o que você realmente que r que aconteça naquele ano, o seu foco vai der fazer acontecer o que propôs para 2024. 

"O que você busca, acaba atraindo apara você. Não desista!"

Esse daqui eu amo, bem minimalista e focado em cuidar se si, da aparência e saúde. O que querendo ou não, ser torna uma das melhores coisas a se fazer. 

"Seja você o seu maior amor de vida e de exemplo. Você vai conseguir!" 

Esse aqui foi um breve resumo de como é e como funciona, o importante nisso aqui é conseguir fazer acontecer na sua vida. Vamos garota, eu confio que você é capaz de ir trás dos seus sonhos e objetivos. 

Super Beijo do 

Blog da Thai

Frutas Vermelhas | Sabonete líquido Monange : Resenha

 Olá leitores da Thai como vocês estão? Eu espero que bem!! Aqui vai bem, graças a Deus. 

Desde que lá no tik Tok começou uma onda de comprar vários produtos de beleza eu passei a usar sabonete líquido. Até então eu não gostava muito não porque se você não saber usar ele acaba bem mais rápido que sabonete em barra, mas com uma bucha de banho tudo se resolve. 

Hoje em dia eu passei a usar muito, é o meu preferido. Por isso teremos algumas resenhas de sabonete líquidos, sendo ele de várias marcas, cheiros, muitas variações diferentes. Hoje eu trouxe um que fiquei muito maravilhada com o resultado. 

Sabonete líquido: Monange

Frutas Vermelhas 

Quando você se sente segura, estimula a intuição. Com ação anti bactericida, o sabonete protege enquanto deixa a pele macia e perfumada. Elimina 99% das bactérias ponto final pele macia, quando ingredientes naturais, pele perfumada, dermatologicamente testado, com glicerina. 

 

Thai falando: Antes de tudo, que sabonete mais cheiroso é esse? Da vontade de comer gente! De tanto ver no Tiktok e Instagram meninas indicando sabonete líquido para o corpo, é a primeira ver que usei um da Monange e estou apaixonada. Ele rende muito, muito mesmo, mas tem um porém, para ele render mais ainda é necessário você tomar um banho com uma buchinha porque assim faz com que ele espuma mais e você consegue ensaboar o corpo todo com uma quantidade pequena. Um ponto super positivo é que ele não resseca a pele isso já é muito bom para mim, porque você tem a sensação de que a pele está sendo rasgada é muito ruim então ele hidrata a pele e espuma bem, que você consegue espalhar no corpo com pouca quantidade isso para mim já foi suficiente. 

Há um tempo atrás eu já usei muito desodorante e creme hidratante da Monange para pele gostei de ambos, e dessa vez foi a vez do sabonete líquido entregou um bom resultado entregou uma pele bem limpa cheirosa e hidratada super recomendo para vocês e o preço dele é muito muito acessível, o que faz com que a gente sempre retorne para comprar. 

Embalagem: 240 ml 

Preço: R$7,00

Nota: 10/10 

Super beijo do

Blog da Thai