Babosa e seus benefícios

Ooii minha gente, tudo bem com vocês?  Eu espero que sim! Eu sumo uns dias, mas eu sempre estou de volta minha gente, e hoje trago umas dicas super boa para vocês, leia até o final que você vai amar!

Benefícios da Babosa 

Aloe vera e Aloe succotrina são espécies da planta conhecida popularmente como babosa, utilizada desde a antiguidade para fins medicinais e de beleza, oriunda do norte da África. Cerca de 6 mil anos atrás, os egípcios chamavam a aloe vera de "planta da imortalidade". A babosa é muito conhecida por suas propriedades calmantes, cicatrizantes, anestésicas, antitérmicas e anti-inflamatórias, além de ser ótima para hidratar cabelos. Confira aqui a lista de benefícios que essa planta pode trazer.

 1 -  Babosa Para a pele

A Aloe vera tem o poder de proporcionar relaxamento e acelerar a cura de problemas de pele como Acne, erupções cutâneas, feridas, cortes e arranhos e picadas de insetos. 

 2 - Prisão de ventre

A babosa ajuda na prisão de ventre e em constipações intestinais, pois possui propriedades laxantes devidos ao látex encontrado no gel da planta.

3 - Apetite Sexual 

Por ser uma fonte rica de energia, a babosa aumenta o Apetite Sexual. 

4 - Combate o câncer de pele

A babosa já mostrou efeitos positivos relacionados a cura do câncer de pele e pesquisas mostram  a presença de propriedades anti-câncerigenas na planta. 

5 - Baixa  a febre

A planta possui um efeito antitérmico e reduz  a temperatura do corpo febril quando é ministrada com uma compressa.

Como usar babosa no cabelo

• A babosa no cabelo ajuda protegê-los como se fosse um protetor solar, cuidando do couro cabeludo contra os raios UV. também evita danos cotidianos causados por clima seco, vento, chuva e oleosidade, deixando o cabelo mais sedoso e brilhante. 

Elimina as caspas 

• Serve no tratamento de caspas seborreias que atingem o couro cabeludo- para isso é preciso lavar o cabelo com o gel do aloe vera ou usar produtos que contenham a babosa como ingrediente. 

reduz queda do cabelo

• Além de reduz a queda de cabelo, a babosa pode até evitar a queda completamente. 

Como usar babosa no cabelo?

• Para utilizar babosa no cabelo, basta corta a folha da babosa lateralmente, retirar o gel e aplicar diretamente no cabelo.

Uso medicinal da babosa

Trata queimaduras solares 

• pode tratar, prevenir ou curar queimaduras solares e é inclusive em produto tratar queimaduras e me protetores solares. Em dúvidas sobre o que passar em queimadura de sol? Conheça remédios caseiros e naturais. 

Reduz a celulite 

Aliada a uma dieta e exercícios, a babosa pode reduzir a celulite. 

Trata gripes e resfriados 

Poe conter propriedades antibióticas, a babosa pode ajudar no tratamento de gripes, resfriados, asma, bronquite e rinite. 

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Informações tiradas do site: Ecycle

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E aí minha gente, sabia que tinha todos esses benefícios? Nem eu ahah  e ainda existe muitos outros que não foram listados aqui, mas se gostaram, deixe um comentário que trago a parte 2 ♥

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Água! - Qual a graça?

Ooiieeeee meus amores tudo bem com vocês? Comigo tudo ótimo. Que seu final de semana seja muito abençoado por Deus!

Você deve estar pensando; O que vou dizer neste post se todos sabemos como é importante berber água! Calma aí queridinha tem gente que sabe mas não bebe capich? AHAHA
Eu por exemplo tenho uma amiga que conheci em um curso que fiz certo tempo,e ela me disse que não bebia água, claro que eu e outras amigas nossa fizemos ela mudar isso ner!? Ela passou a beber água por conta do nosso incetivo,e hoje espero que ela continue bebendo muito, (água ta gente kkk)

Conheço outras pessoas também que não bebem muita água, diziam que água não tem gosto de nada! Óbvio que não, mas por mais que as vezes da aquela vontade de trocar por um refrigerante ou um suco, temos que pegar leve, saúde em primeiro lugar Ok?


1 -  70% do nosso corpo é composto por água, a ingestão diária é fundamental para  a nossa sobrevivência.

2 - Todo o funcionamento do nosso organismo é dependente de água, as reações,

3 -  Em todos os organismo vivos, ela atua em funções importantes que são essências para o funcionamento adequado de um organismo.

4 - É importante berber muita água em dias com temperaturas muito alta e durante a realização de atividades físicas.

5 - É importante ingerir água independente da sua sede, pois é um sinal de desidratação muito alto você esperar ter sede para beber água.

Alguns médicos e nutricionistas recomendam um calculo simples baseado no fato de que, acda quilograma de massa , uma pessoa necessita de 35 mil de água. Sendo assim uma pessoa de 60 kg deveria tomar 2,1 litros de água diariamente. 

Litros de água diário = 35 x Peso 

No meu caso eu teria que beber 1.610 litros de água ,você faz o calculo de acordo com seu peso capich?

Algumas dicas para você ♥

Se a água do corpo humano foi reduzida em... 

* 1% a pessoa ente sede

* 2% a eficiência do trabalho diminui.

* 4% a pessoa se sente mal, confusa e desorientada. A resistência ao estresse também diminui  e a pessoa sente náuseas. 

* 20% a pessoa pode morrer. 

Sintomas de desidratação...

* Dores de cabeça 

* Cansaço e fadiga 

* Concentração fraca

* Constipação 

* Risco aumentado de desenvolver infecção nos rins. 

Fontes: HokeN e Mundo e educação

Versículo de hoje: Porque ele sacia o sedento e satisfaz
 plenamente o faminto. 
                                                                    Salmos 107:9

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Romã: Quais os benefícios?

Ooiieee meus amores tudo bem com vocês? Aqui está tudo ótimo, graças a Deus. Que tenhamos um dia cheio de paz, amor e alegria.


Saudade de trazer esse tipo de post aqui no canal, mais sobre a saúde, não tem nada melhor do que está com ela e dia e sem preocupação nenhuma não é mesmo? Se pra você não está muito bem assim, ou para alguém de sua família, hoje vim trazer uma  ajudinha mega bacana pra você!!

Sabe aquela fruta que se chama ROMÃ,  que vemos vários pé de árvore com ela por aí? Então sobre ela que iremos falar.

Roma e seus benefícios 

 1 -  O ácido elágico é o antioxidante em destaque da romã, a substância ajuda a conter inflamações ele ( o ácido elágico) é bom para defesa e proteção contra doenças crônicas. Ajuda no rejuvenescimento celular e é bom para a pele. Relato de uma nutricionista

2 - A casca e o suco da romã têm uma boa ação estrogênica e são indicados para mulheres que estão com sintomas de menopausa, diz Karin. Ela destaca ainda que os antioxidantes presentes no fruto já mostraram ser eficazes contra danos neurológicos, no controle da úcera, inflamações celulares e até para diminuir o colesterol.

3 -  As sementes da romã e o suco possuem muitos nutrientes: ferro, cálcio, vitamina C, magnésio, manganês e principalmente zinco -  que ajuda muito na imunidade. 

4 - A romã também ajuda a aumentar os antioxidantes do fígado, principalmente a glutationa. É indicado o chá das folhas e das folhes para proteger o fígado, aumentar as defesas e eliminar as toxinas do órgão. 

5 - Tomar suco de romã pode trazer inúmeros benefícios para a saúde da sua pele e os cabelos. A romã é uma das poucas frutas que oferece no suco os mesmo benefícios nutricionais da fruta in natura. Isto se deve ao fato de que é na casca que está a maior concentração de antioxidantes. Tais substâncias também age na composição dos cabelos, deixando os mais fortes e prevenindo a queda. 

• Infusão da Romã 

Ferva ½ litro de água e coloque a casca de uma romã bem lavada e cortada. Deixe esfriar tampado por 10 minutos, coe e beba aos poucos. A infusão também pode ser usada para fazer gargarejo.

• Suco de Romã 

Bater no liquidificar uma romã lavada e cortada com 200 ml de água. Coar e tomar em seguida.

• Chá de Romã 

Ferva as casca cortadas de uma romã em 4 xícaras de água por 15 minutos, coe  e tome o faça gargarejo morno. 

Fontes: Mundo boa forma e g1  

Versículo de hoje:  Mas buscai primeiro o Reino de Deus e a sua justiça, e todas as coisas vos serão acrescentadas. Mateus 6:33 

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Cuidados básicos do verão

Ooiieeee meus amores tudo bem com vocês? Por aqui está tudo ótimo graças a Deus. Que seu dia seja repleto com as benção do céu!


E o tão esperado verão chegou, e chegou com tudo minha genteeeeee
Estou aqui fazendo este post e o calor está me consumindo ahaha \o/  mas vamos ao que interessa.
No post de hoje venho lhe dizer amiga, alguns cuidados essências , que você não pode abrir mão nesse verão. Então bora?

Cuidados essências para o verão 

Usar protetor solar sempre!

Evitar a exposição excessiva ao sol: 

O período de radiação mais intensa, das 10h às 16h, resulta na perda de líquidos e queimaduras de pele. Em longo prazo, o acúmulo de raios UV pode originar tumores de pele; por isso, é melhor evitar se expor ao sol nesse horário e se proteger com filtro solar;

Beber bastante líquido (de preferência água): 

Para que o corpo continue lindo e com toda hidratação, é necessário beber muito liquido, em especial água, mas não espere vim a cede, beba sem mesmo sentir cede, o necessidade. Obs: Evite beber cafeinas, álcool e bebidas com muito açúcar, eles vão fazer com que você perca o liquido corporal. 

Alimentar-se bem:

Durante o verão, é melhor optar por alimentos leves, com bastante água e ricos em vitaminas e sais minerais, para evitar a desidratação. Nos dias quentes, os alimentos gordurosos devem ser evitados, pois são mais difíceis de serem metabolizados e podem causar a sensação de mal-estar.

Pegar sol com protetor solar: 

 Quem deseja ficar bronzeada sem prejudicar a pele pode optar por usar um protetor solar mais fraco, com FPS 4 ou 8, por exemplo, porque ele filtra os raios nocivos do sol e deixam a pele mais bonita, com um tom dourado. Alguns óleos e bronzeadores também possuem fator de proteção solar incluído em sua fórmula, conferindo ótimos resultados.

No entanto, passar coca-cola, óleo de cozinha e outros tipos de óleo que não sejam específicos para exposição solar é contraindicado porque pode ter riscos para saúde, aumentando o risco de câncer de pele.

 Não se depilar no dia de pegar sol

Outro cuidado importante no verão é não fazer a depilação do rosto e do corpo no dia e também na véspera da exposição solar, porque isto pode causar manchas escuras na pele. Assim, a depilação deve ser feita, pelo menos com 48 horas de antecedência. Uma boa estratégia é fazer a depilação com cera porque ela retira os pelos pela raiz, tendo efeito mais prolongado.

Fontes: Tua saúde Up 10 TTerra

E aí, preparada para o verão? Se prepare para os cuidados também. ❤

Versículo de hoje: O Senhor é o meu Pastor, e nada e faltará. Salmos 23,1

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Suco em pó faz mal? - Quais os malefícios

Ooiieee meus amores tudo bem com vocês? Eu espero que sim, aqui vai tudo bem graças a Deus!
Que sua semana seja ricamente abençoada!

O post de hoje será relacionado a nossa saúde, todos nós sabemos o quanto é importante cuidar, e que se não tiver uma boa alimentação nada feito, então acompanha aí a dica de amiga aqui 😖😖

 

Por que o suco em pó faz mal? Podemos realmente chamar de suco?

Existem sucos artificias de todos os sabores, marcas, valores. A embalagem sempre é linda, traz a fruta como a "atriz principal da capa", chegamos até a pensar que estamos fazendo uma boa escolha para nossa saúde. Maaaaas a fruta que está lá, lindona na embalagem, é o que menos se encontra no suco em pó, o equivalente a menos de  1% do produto. 

Aquilo que costumamos a chamar de suco nada mais é que uma mistura de açucares, corantes, conservantes, sem qualquer valor nutricional, portanto, suco em pó faz mal. 

Do que é feito o suco em pó e quais seus malefícios

Mais de 70% do conteúdo do suco é composto por açúcares. Em um porção de 200 ml da bebida chega a conter 20 gramas de açúcar, equivalente a duas colheres de sopa cheias.

Aproximadamente 20% do conteúdo do suco em pó é composto porconservantes e corantes artificiais. Esse índice elevado pode causar reações alérgicas, como a asma brônquica, se a pessoa for alérgica a substancia ácido acetil salicílico.

Consumir de forma exagerada impede a absorção de vitaminas e minerais essenciais para o nosso corpo, principalmente o cálcio. Quem consome muito suco artificial ou refrigerantes, não tem uma mineralização dos ossos adequada e pode sofrer facilmente com fraturas. Toda substância artificial, industrializada, apresentará algum efeito nocivo no organismo, principalmente a longo prazo.

Fonte: Medidas perfeitas e Fortíssima

E aí amiga, ainda tem dúvidas se o suco de saquinho faz mal (em pó) ? Eu particularmente faz muito  tempo que não tomo, até porque o pessoal aqui tem alergia a tudo que seja artificial, então nós optamos alimentos naturais mesmo. 

Reveja sua alimentação, e aquilo que faz mal, ELIMINA!!!

Versículo de hoje: Mas tu ó Senhor, me proteges como um escudo. Tu me dás a vitória e renovas a minha coragem. Salmos 3:3

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